laitho
مريد جديد
- المشاركات
- 83
- مستوى التفاعل
- 209
بكتاي طريقة السيد لقد مرت خمسة اشهر واكثر على تمريني ولقد اعطيت التمارين جميعها حقها وزيادة يعني وقت اكثر الا ان الخطوة الثالثة التي هي تنفس العناصر و نهاية تمارين التركيز ...لا اشعر بشيئ اطلاقا حتا ولو شعور بسيط لاعرف اني بالطريق الصحيح تجاوزت تنفساتي للعنصر الواحد 45 وكاني اتفس بشكل عادي لقد اتممت شهرين بتنفس العناصر وانه وقت طويل بالتسبة لهذه التمارين ولا اشعر باي من الخواص ولا حتا شيئ يحفزني للتكملة لماذا؟