ع
عضو سابق - 759
زائر - عضو سابق
أهلا اختي
بالنسبة لي هذا هو روتيني :
هذه السنة انا مقبل على التخرج لذا فجل وقتي في دراسة النضريات الرياضية ، و بما انني في بلد مغترب فأنا من يعمل كل شيء من طبخ و تنضيف ... الخ
الوقت لا يسعني لأكون مرتاح البال و اعمل دوراتي الروتينية في التأمل البسيط
لكنني استمع للكثير من البحوث و الكتب و أقرا الكتب عن التنمية الروحية في وسائل النقل لملأ الوقت. و كما انني من مشتركين في موقع gaia اشاهد بعضا من السلاسل هنالك.
القليل من الرياضة في الاسبوع .
لكن في الصيف كنت جد مهتم في التأمل و خلق العوالم الداخلية (انا اسميها هكذا) و اعيش دوما في سلام داخلي و ذلك بروتين يومي كل صباح 10 الى 20 دقيقة.
بالاضافة الى قراءة الكتب و المقالات و المشاركة في دورات تدريبية متخصصة في الروحانيات.
طاب يومك