shamanic breathing التنفس الشاماني تجربتي كانت سيئه ....

[نور]

اهلا بكم
عمل هذا التنفس قبل 5 ايام من الان
اسلتقيت و تنفست لمدة ساعه .....
و بعدها احسست بالجنون و مشاعر غريبه اردت ان اكسر كل شيء من حولي
يدي كانت ترتجف بقوة و بالكاد اتنفس و عيني الثالثه كانت نشطه و كنت اتذبذب *قشعريرة*
رأيت دائرة ملونه اللوان معلقه امامي كانت باللون النيلي و الاحمر كانت جميله .... و بعدها وجدت نفسي ابكي و حتى الان اشعر بالحزن لا اعلم لماذا حزن شديد بسبب هذه التجربه
اشعر بالندم ...
هل هناك عمل هذا التنفس ؟ اخبرني هل اخطأت

 

[نور]

طيله التنفس كنت اشعر ب عصى حديد تخترق رأسي من رجلي ....

 

[Ile]

ما هو هدفك من ممارسة التنفس الشاماني؟

حدوث هذه الاعراض السلبية شيء عادي طالما لم يكن هناك استعداد

 

[نور]

اعالج الصدمات النفسيه و ذكريات الطفوله المؤلمه

 

[Ile]

اعالج الصدمات النفسيه و ذكريات الطفوله المؤلمه

كما قال احدهم .. إتباعك لخطوات معينة اثناء التامل هو بحد ذاته ليس تامل
لا يوجد انواع تاملات مختلفة.. التامل واحد .. كثرة الخطوات والتقنيات تجعل الشخص ينسى التامل ويلتهي بالتقنية بحد ذاتها ويفكر كثيرا عوض ان يدخل في حالة التامل..

اقترح عليك ان تتاملي وتغوصي بداخل نفسك وكلما كررت الامر كلما غصتي اكثر
التامل ببساطة هو عدم التفكير ..انتي لست عقلك ولست مشاعرك ولا احاسيسك
فقط راقبي كل هذا من موقع المتفرج

وكل مرة سيطفو شيء جديد للسطح وتحسي بشعور ايجابي او سلبي
لا يهم
المهم ان يطفو كل ما خزنتيه سابقا والتجارب كلها

 

[عمار العربي]

وماهي الطريقة لهذا التنفس يا نور

 

[chie]

اهلا بكم
عمل هذا التنفس قبل 5 ايام من الان
اسلتقيت و تنفست لمدة ساعه .....
و بعدها احسست بالجنون و مشاعر غريبه اردت ان اكسر كل شيء من حولي
يدي كانت ترتجف بقوة و بالكاد اتنفس و عيني الثالثه كانت نشطه و كنت اتذبذب *قشعريرة*
رأيت دائرة ملونه اللوان معلقه امامي كانت باللون النيلي و الاحمر كانت جميله .... و بعدها وجدت نفسي ابكي و حتى الان اشعر بالحزن لا اعلم لماذا حزن شديد بسبب هذه التجربه
اشعر بالندم ...
هل هناك عمل هذا التنفس ؟ اخبرني هل اخطأت

كلا ليس خطأ ..
الامر انك افرجت عن طاقة مكبوتة ذاخلك
و جميع مشاعرك خرجت في نفس اللحظة
غير انك تسرعت قليلا ب" التنفس الشاماني"
كان عليك البدء و الاعتياد على التنفس العميق و التنفيس عن مشاعرك قليلا و قليلا حتى تتعود

 

[عمار العربي]

ماهي طريقة التنفس الشاماني افيدونا يا اخوة

 

[andiago mam]

هل يختلف عن التنفس الايقاعي اللي فيه الباستريكا والسووهم والاوجاي؟

 

[نور]

هل يختلف عن التنفس الايقاعي اللي فيه الباستريكا والسووهم والاوجاي؟

لا اعلم ......... ربما
الشاماني من الفم تتنفسي و بسرعه و بنفس الكميه
و بنفس الزمن
تظهر الهلوسات بعد ساعتين من الممارسه ..... اذا لك القدرة على الاستمرار
لانه جهد و انصح ب تطيب الفم مرطب لان راح يجف و راح يوجع
و اشربي ماء كثير قبل التمرين

 

[andiago mam]

لا البرانا ياما يختلف من الانف ويجف لدرجة اشم ريحة المفرقعات في انفي من كثر مااتحرق وواليد تتشنج وبوضع جلوس

 

[نور]

البرانايما او الكبال باتي ما اهتميت فيها لاني لا امارس اليوغا هي تتطلب ان تمارسي اليوغا و ليس مثل تنفس التوازن الي تعملي فيها سوترا مودرا نسيت اسمه

 

[andiago mam]

غريبه المعالجه المختصه ماقالت اعملي معها يوقا بس شكرا عالمعلومه المهمه

 

[هدى]

جربت هذا التنفس قبل ايام مدة 20 دقيقة وما حصل معي اي اعراض

 

[نور]

جربت هذا التنفس قبل ايام مدة 20 دقيقة وما حصل معي اي اعراض

مدته اكثر من ساعه
يوصل 3 ساعات
و يعتمد اذا انتي تمارسي التامل بشكل يومي

 

[Lost|pages]

اصبروا
أولا هناك طاقات مكبوته نتيجة التجارب والماضي، لا تتسرعوا بتحريرها، أولا عليكم بالهدوء التام، الجلوس والتمرن على تقنية التنفس العميق الطبيعية شهيق من الانف وزفير من الفم بهدووووء، وممارسة التأمل 20 دقيقه كل يوم.

ثانيا المشاكل في الماضي نعم لها حل إما عن طريق معلم، تتأمل معه وتسمع ما يقول عبر التوكيدات الإيجابية والخيال لتنظيف العقل الباطن من الملفات القديمة وتحرير تلك الصدمات وعلاج المشكلة، أو أنكم تفكروا في الماضي وكل فكرة عندها تستخدموا لها تقنية الهوبونوبونو.

الطفل الداخلي حزين في فترة من زمن الماضي متوقف هناك يحتاج لعلاج ومسامحة، عندما نفكر في ألم نشعر بحزن واسى على ذلك الموقف ولكن لما نستخدم الهوبونوبونو نحن نسامح ونشكر ونحب لنسمح بتحرر تلك الفكرة والتجربة كي ترحل بسلام والطرق كثيرة للعلاج منها اتخاذ قرار التغير الآن المادي ومنه تطهير الجسم من الطاقات السلبيه والأحبال الاثيرية، واستخدم علم طاقة المكان للشفاء وتغير من شكل المكان للأجمل، وكذلك الأحجار المناسبة للشفاء، وايضا اكتساب المعرفة حول علوم الطاقه من أجل فهم وتطوير الذات.